Този уикенд местим стрелките с един час напред
В нощта на събота 29 срещу неделя 30 март 2025 г. сменяме зимното с лятно часово време. Ще коригираме часовниците с един час напред. Това значи, че ще изгубим един час сън, ако искаме да спазим обичайния си дневен ритъм. Добрата новина е, че смартфоните и компютрите ще се погрижат за актуализацията автоматично.
След като през октомври преминахме към зимно часово време, в последния уикенд на март сменяме часа. Идеята е да се удължи ползването на светлата част на деня. Сред предимствата са повече светлина вечер, намаляване на разходите за електроенергия и възможност за увеличаване на времето за активности на открито.
Като отрицателни ефекти медици и психолози изтъкват разстройство на биологичния часовник, повишена умора и стрес в първите дни след промяната, както и възможни рискове за здравето, като сърдечно-съдови проблеми.